マシンがなぜその形なのか、フロアづくりで本当に大切なこと、一台ずつ手で作りながら学ぶこと。
どちらも大腿四頭筋のマシンで、どちらもプレートロード式で、同じ工房で作られています。それでも同じ動作ではありません。一方はスクワットの最も深い位置で大腿四頭筋に負荷をかけるための弧を描き、もう一方は35度の固定レールを進みます。どちらを先に導入すべきかは、そのフロアで誰がトレーニングするかで決まります。
記事を読むどちらも臀筋のマシンで、同じ問いへの2つの答えのように扱われがちです。しかし、そうではありません。Hip Thrust は臀筋が完全に短縮したトップで負荷をかけ、2n1 Hip Press は臀筋が完全に伸ばされたボトムで負荷をかけます。両方そろえば、可動域全体をカバーできます。
記事を読む同じ工房から、同じ35度フレームと同じ車輪を持つ2台のハックスクワットが生まれます。1台は3つの動作をひとつの設置面積に収めます。もう1台はそのうちのひとつだけを行い、いつでもすぐに使えます。フロアにどちらが必要かは、どちらが優れているかではなく、そのフロアの混み具合で決まります。
記事を読む同じ工房から2台のプルダウンが出ており、もっとも多く寄せられる質問はどちらを買うべきかというものです。これは1台のマシンの2つのバージョンではありません。動作する面が異なり、負荷のかけ方も異なり、両方を置いたフロアは何も重複していません。
記事を読むそれは当社のトップページにあり、あなたが当社と比べている他社マシンのページにもあります。だからこそ、この言葉だけでは何も決まりません。私たちがこの言葉で何を意味しているか、言葉より多くを運ぶ5つの問い、そしてその5つすべてへの当社の答えを示します。
記事を読むCitadelのマシンはすべてプレートロード式です。ですから当然こちらには偏りがあり、それを隠すより先に申し上げておきます。以下は正直な比較です。それぞれが本当に得意なこと、どちらも最初に壊れる部分、そしてウェイトスタック式こそが正解になるフロアについて。
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生体力学的に正しいプレートロード式ストレングスマシン。オーストラリアの鋼材で設計・製造し、世界中へ出荷しています。
