Lat Pulldown과 Vertical Pulldown, 어느 쪽이 필요한가

같은 공방에서 두 대의 풀다운이 나옵니다. 가장 많이 받는 질문은 둘 중 어느 것을 사야 하느냐는 것입니다. 한 머신의 두 가지 버전이 아닙니다. 움직이는 면이 다르고 중량을 거는 방식도 다르며, 두 대를 함께 둔 플로어는 아무것도 중복되지 않습니다.

짧게 답하면, 이 두 대는 애초에 서로의 대안으로 설계되지 않았습니다. 둘 다 Gympie의 공방에서 같은 프레임 사양으로 만들어지며, 둘 다 처음부터 서로 다른 역할을 맡도록 그려졌습니다.

풀다운은 하나의 동작이 아닙니다. 광배근은 핸들이 지나가는 면에 따라 다르게 쓰입니다. 두 머신은 외형을 바꾸기 위해서가 아니라 바로 그 차이를 중심으로 만들어졌습니다. 플로어에 나란히 두어도 어느 한 대가 다른 한 대를 불필요하게 만들지 않습니다.

Lat Pulldown이 하는 일

암은 당기는 동안 안쪽으로 조금씩 모이며, 어깨의 자연스러운 호를 거스르지 않고 그대로 따라갑니다. 이 내전 궤적이 이 머신의 핵심입니다. 케이블에 매달린 바가 강제하는 직선 수직 궤도가 아니라, 광배근이 실제로 원하는 당김 궤적입니다.

웨이트 페그는 세 개이지만 더 많이 걸기 위한 것이 아닙니다. 플레이트를 옮겨 걸면 가동 범위 중 부하가 가장 높은 지점이 달라집니다. 신장 구간, 중간, 수축 지점 가운데 어디든 설정할 수 있습니다. 단순히 더 무겁게 거는 것과는 다른 수단입니다.

핸들은 좌우 독립 회전식이고, 체스트 패드와 무릎 패드는 모두 조절되며, 저항 곡선 조절 암 자체에도 플레이트를 걸 수 있습니다.

Vertical Pulldown이 하는 일

Vertical Pulldown은 진짜 수직 궤적으로 움직이며, Lat Pulldown을 중복시키는 것이 아니라 보완하기 위해 존재합니다. 당김 궤적은 전두면에서의 광배근에 맞춰져 있어, 옆에 선 머신의 모이는 호와는 다른 자극이 됩니다.

그립 위치는 두 가지이며 모두 회전식입니다. 20도 오프셋과 뉴트럴 그립입니다. 체스트 패드를 돌리면 같은 프레임에서 상부 등 중심의 하이 로우가 가능합니다. 첫 번째 종목의 변형이 아니라 두 번째 종목입니다.

웨이트 페그 두 개가 Lat Pulldown의 세 개와 같은 역할을 합니다. 가동 범위 중 저항이 가장 높은 지점을 옮기는 것입니다. 백 로드는 가스 쇼크 방식이라 세트 사이에 힘으로 씨름하지 않고 한 손으로 빠르게 조절됩니다.

나란히 비교

한 대만 들일 수 있다면

Lat Pulldown으로 시작하십시오. 안쪽으로 모이는 궤적은 대부분의 플로어에 빠져 있는 것이고, 페그 세 개는 다른 머신을 더 사지 않고도 자극을 바꿀 방법을 늘려 줍니다. 그리고 대부분의 회원이 이미 제대로 수행할 줄 아는 동작이기도 합니다.

두 번째 풀다운이 아니라 두 번째 당김 각도가 필요해질 때 Vertical Pulldown을 더하십시오. 두 대를 함께 둔 플로어는 비슷한 설치 면적으로 정말 다른 두 가지 동작을 갖게 됩니다. 같은 일을 하는 머신을 색만 바꿔 두 대 두는 것보다 공간을 잘 쓰는 방법입니다.

두 대의 공통점

두 대 모두 142cm부터 203cm까지의 사용자에게 맞습니다. 추정치가 아니라 실제 머신에서 측정한 범위입니다. 두 대 모두 플레이트 로드 방식이며 모터도 전자 부품도 전원도 없습니다. 어디로 배송되든 현지 전압에 좌우되지 않습니다.

두 프레임 모두 호주산 RHS 각관이며 퀸즐랜드에서 절단, 용접, 도장됩니다. 핀과 베어링은 1.2톤에서 2톤 등급입니다. 두 대 모두 용접 프레임 구조에 20년, 가동부에 7년 보증이 적용됩니다. 도장과 봉제를 공방에서 몇 분 거리에서 하기 때문에, 두 대 모두 지정하신 분체도장과 업홀스터리로 마감됩니다. 공급업체 목록에서 고를 필요가 없습니다.